許彥妤

標題:

DHC營養食品使用順序?

發問:

我目前有維他命B、維他命C、薏仁精華、輕盈元素 只有維他命B有說明飯後，那是要哪一餐飯後比較好？ 其他的都只有說明一天幾粒那是要飯前還是飯後？哪一餐？ 麻煩了(廣告勿來)謝謝！

最佳解答:

我目前有維他命B、維他命C、薏仁精華、輕盈元素,只有維他命B有說明飯後，那是要哪一餐飯後比較好？這些可以一起食用無妨。其他的都只有說明一天幾粒那是要飯前還是飯後？哪一餐？飯後食用最佳，只要你記得吃哪一餐都可以，請自己分配時間，請參考以下建議食用。 輕盈元素～４粒／天，可於三餐飯前或飯後的30分鐘內分次食用，並在晚餐過後、點心前後、聚餐前或飲食過量時，多食用1粒。孕婦不建議食用。 維他命B～２粒／天，三餐飯後平均分配食用。B群有的人晚上食用會睡不著，可在白天食用。可視情況增減，如：熬夜、感冒、壓力大等狀況可加量吃。 維他命C～２粒／天，三餐飯後平均分配食用。維他命C可視情況增減，如感冒、生病、抽煙、熬夜、壓力過大、日曬或進行激烈運動時可加量食用。 薏仁精華～１粒／天～早餐後１粒。 以上溫開水或冷開水配食即可。有服用藥物要與營養品間隔１小時以上，有喝咖啡、茶，或含咖啡因飲料習慣的人最好半小時後再喝。 另外每天飲用１５００－２０００ｃｃ以上的水可幫助身體代謝，避免肌膚乾燥產生皺紋，也可幫助毛孔中的污垢隨汗水排出，避免堵塞毛孔產生逗逗。 或者是你可諮詢DHC客服： ＊台灣公司諮詢專線０８００－０５８－５１８ 服務時間：週一~週五 AM9:00～12:00, PM1:30~5:30 服務信箱：https://www.27662000.com.tw/dhc/service/order_email.html

其他解答:

其實 我都在飯後去攝取 你可以依照提供你維生素的營養師的劑量來攝取 像我B群C群 都是在吃飯後就馬上吃 早 午 晚 因為人體的B.C 它是水溶性維生素 會隨著 流汗 飲食 尿液 吃藥 喝酒 ..... 很多因素都會用到 所以 是時的補充很重要08BB6EBEAAF52C0C